Хождение по трезвым мукам, или как лечить алкоголизм

Что такое лечение алкоголизма с психологической точки зрения. Этапы "психологического лечения" алкоголизма. Как могут помочь и как могут помешать близки человеку с алкогольной зависимостью.

«Что мне нужно сделать с … (мужем, сыном, отцом, другом и т.п.), чтобы он бросил пить?» Наверное, это один из часто слышимых вопросов специалистами, занимающихся зависимостями. Парадоксально, но правильный ответ на этот вопрос состоит в том, что чем больше вы будете пытаться «делать с …», тем больше человек будет пить.

Что такое алкогольная зависимость с психологической точки зрения? Одной из важнейших компонент психики является ее система регуляции, которая отвечает за поддержание психологического равновесия. Когда происходят нежелательные отклонения, то «включается» эта система и «возвращает психику» в гармоничное состояние. Так, например, система регуляции отвечает за способности отдыхать при усталости, успокаиваться при эмоциональном напряжении, снимать стресс, поднимать настроение, стабилизировать самооценку и многое другое. Систему регуляции можно сравнить с иммунитетом, который борется с болезненными состояниями. Способность регулировать свою психику развивается в процессе психологического взросления и является одним из показателей психологической зрелости. Когда же система регуляции неспособна справиться с каким-то из болезненных психологических состояний, человек может прибегнуть к помощи «костылей» - неких внешних объектов, способных снять это состояние. Причем, чем менее развита системе регуляции, тем большая потребность у человека в подобных костылях. В детстве, пока система регуляции еще недостаточно развита, таким костылем для каждого человека являются его родители. Во взрослом возрасте роль такого костыля начинает хорошо подходить алкоголь.

Вот только постоянное чрезмерное использование любых психологических костылей приводит к разрушению все той же системы регуляции (из-за недостаточной развитости которой и была необходимость прибегать к помощи костылей). Человеку все больше приходится опираться на эти костыли, которые все больше разрушают систему регуляции – образовывается замкнутый круг негативной обратной связи. Так кратко можно описать принцип образования любой психологической зависимости, в том числе и алкогольной.

Со временем использования алкоголя в качестве психологических костылей, происходит не только разрушений функций психики, но изменение резистентности организма к алкоголю. Наверное, самым главным симптомом такой измененной резистентности является потеря дозового контроля – человек уже неспособен полностью контролировать количество выпиваемого им алкоголя. Он начинается незапланированно напиваться, потом появляется необходимость похмеляться, затем появляются запои и т.д. Из-за неспособности нормально пить в жизнь приходят проблемы, и тогда такой человек может попытаться «завязать». И тут он сталкивается со всеми последствиями долгое время разрушаемой алкоголем системы регуляции психики. 1.) Его психологическое состояние в трезвости оказывает болезненно непереносимым: его захватывают чувства вины, стыда, депрессии, раздражительности, тревоги, внутренней пустоты, мир кажется черно-белым, жизнь бессмысленной и т.д.; 2,) Он практически ничего не может сделать с этим состояниям, а со временем трезвости оно только ухудшается. И единственным выходом для него является возврат к употреблению алкоголя.

В жизни образовывается знакомый каждому алкоголику цикл алкоголизма: непереносимое состояние в употребление сменяется непереносимым состоянием трезвости и так дальше. Алкоголик мечется между двух адов: трезвым и пьяным. А при этом состояние в первом и во втором аду со временем только ухудшается.

Что в таком случае с психологической точки зрения будет лечением алкоголизма? Если сам алкоголизм является разрушением системы регуляции психики и заменой ее употреблением алкоголя, то лечением будет прекращение употребления алкоголя и восстановление системы регуляции. Причем прекращение употребление тут будет вынужденной мерой и условием лечения, а не его целью. В случае с алкогольной зависимостью в подавляющем большинстве случаев контроль над дозой не восстанавливается, и единственным выходом является абсолютная трезвость (что, кстати, является необязательным при нехимических зависимостях, к примеру, сексуальной или игровой – там человек способен восстановить контроль над своим зависимыми поведением). Тогда, если условием лечения алкоголизма будет полное прекращение употребления, то целью будет восстановление нормального психологического состояния в трезвости: возвращение человеку способностей радоваться жизни, получать удовлетворение, испытывать адекватные положительные эмоции, чувствовать осмысленность, интерес к жизни и т.д., и все это без помощи алкоголя или других психологических костылей.

Этой цели невозможно достичь за сколь либо короткое время, это длительный многолетний процесс выздоровления. Весь этот процесс психологического «лечения алкоголизма» можно разбить на несколько этапов:

0. Остановка в употреблении. Если человек неспособен сделать это сам, то тут необходима помощь наркологов по медицинскому выводу из запоя и снятию абстинентного синдрома (синдрома похмелья). Причем, если нет других неврологических осложнений, на этом этапе помощь врачей и заканчивается.

1. Удержание в трезвости. На этом этапе необходимо обучиться способам удержания от употребления и пользования альтернативной помощью. Часто на этом этапе необходимы реабилитационные программы. В случаях, когда человек способен оставаться трезвым самостоятельно более месяца, может подойти формат индивидуальной работы с психологом, специализирующимся на зависимостях. Желательно при этом посещение групп взаимопомощи.

2. Адаптация к трезвости. Обучение способам управления нежелательными психологическими состояниями без алкоголя (как справляться с раздражением, злостью, тревогой и т.д., как решать конфликты, как отдыхать и т.п.). Тут необходима работа с психологом в тренингово-обучающем формате.

3. Решение внутренних конфликтов. Личность зависимого зачастую просто переполнена подобными внутренними конфликтами, которые сами по себе напрямую не входят в механизм зависимости, но создавая напряжение и болезненное психологическое состояние могут стать одним из косвенных факторов возврата к употреблению. Для решения этих конфликтов необходима психотерапевтическая работа.

4. Работа с детскими травмами. Обычно тут и находится исток и корень всех проблем. На этом этапе наступает очередь глубинной психотерапии.

Эти четыре этапа являются обязательными в психотерапии алкогольной зависимости, и если они полностью не будут пройдены, всегда будет оставаться опасность возврата обратно к употреблению.

Например в центре реабилитации алкозависимых «Сенс» http://www.sensecenter.com.ua/ такое психологическое лечение алкоголизма (правильнее это называть курсом психотерапии алкогольной зависимости, так как лечение в прямом смысле этого слова касается только телесного компонента и заниматься им могут только врачи) проходит в три этапа, общей длительностью в два года, с дальнейшей рекомендацией работать с психологом-психотерапевтом. Такая длительная последовательная работа дает высокий процент выздоровления. И наоборот, чем краткосрочнее программа, тем она менее эффективна.

Что же делают родственники и друзья зависимого, когда просто пытаются заставить его «бросить пить»?

Первое: если их попытки увенчиваются успехом, человек попадается на некоторое время в состояние непереносимой трезвости, из которого рано или поздно будет вынужден вернуться к употреблению. При этом у него закрепляется убеждение – что в трезвом состоянии ничего хорошего нет, пить бросать не выход, а люди, которые к этому побуждают «хотят зла».

Второе: постоянное давление вызывает у зависимого человека чувства раздражения и сопротивления, которые еще больше усиливают его пьянство.

Третье: не давая самостоятельности, близкие способствуют дополнительному разрушению системы регуляции, тем самым ускоряя процесс прогрессирования зависимости.

Поэтому можно сделать вывод, как он ни будет разочаровывающе звучать для близких пьющего человека, что: сделать для того, чтобы он прекратил пить нельзя ничего. Это должно быть его самостоятельное решение и самостоятельно предпринятые действия. А для того, чтобы такому решению способствовать, близким нужно НЕ ДЕЛАТЬ: не «спасать» человека от проблем, приносимым его пьянством, не контролировать его, не относиться к нему, как к неспособному взять ответственность за свою жизнь и т.д.

И, соответственно, все краткосрочные методы, в которых с человеком «что-то делают», для того, чтобы он бросил пить (кодировки, подшивки, таблетки и т.д. и т.п.), по своей сути являются шарлатанством.

В итоге, можно резюмировать, что лечение алкоголизма – это решение самого зависимого прекратить употребление и начало длительной самостоятельной работы по восстановлению своей личности, в которой наверняка понадобится помощь разных специалистов: наркологов, психологов-консультантов по зависимостям, психологов-психотерапевтов, семейных психологов, обществ взаимопомощи и т.д. К этому решению человек приходит сам, а любыми попытками контроля и спасения ему только мешают принять это решение.

С уважением, практический психолог Денис Старков

Комментарии  

0 #282 Glen 18.10.2021 16:59
I'm truly enjoying the design and layout of your site. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for
me to come here and visit more often. Did you hire out
a designer to create your theme? Outstanding
work!
Цитировать
0 #281 خرید بک لینک قوی 16.10.2021 19:05
What's Happening i am new to this, I stumbled
upon this I've discovered It positively helpful and it has aided me
out loads. I hope to contribute & aid different customers like its helped me.
Great job.
Цитировать
0 #280 خرید بک لینک دائمی 16.10.2021 17:46
Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I
have truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case
I'll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Цитировать
0 #279 بک لینک انبوه 16.10.2021 15:31
If some one desires expert view concerning blogging and site-building afterward i suggest him/her
to pay a quick visit this website, Keep up the nice job.
Цитировать
0 #278 خرید بک لینک قوی 16.10.2021 13:05
Good information. Lucky me I discovered your website by accident (stumbleupon).
I've saved it for later!
Цитировать
0 #277 sex sagara 16.10.2021 12:51
This is a really good tip particularly to those new to the blogosphere.

Brief but very precise info… Thanks for sharing this one.
A must read post!
Цитировать
0 #276 خرید بک لینک دائمی 16.10.2021 11:35
Hi! I know this is somewhat off topic but I was
wondering which blog platform are you using for this site?
I'm getting tired of Wordpress because I've had problems with hackers and I'm looking at options for
another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of
a good platform.
Цитировать
0 #275 خرید بک لینک 16.10.2021 10:27
With havin so much content do you ever run into any problems
of plagorism or copyright infringement? My blog has a
lot of exclusive content I've either authored myself or outsourced but it looks like a lot of it is popping it up all over the web without my authorization. Do you know any methods
to help reduce content from being stolen? I'd genuinely appreciate it.
Цитировать
0 #274 Dune 2021 full movie 16.10.2021 08:09
While outdoors, Elliott listens to a rustling in the brightened shed behind the house.
Цитировать
0 #273 website 16.10.2021 07:08
Hello to all, it's truly a fastidious for mme to pay a
viusit tbis web site, it includes precious Information.
website: http://americawithlove.com/community/profile/otivern5312411/
Цитировать
0 #272 خرید بک لینک 16.10.2021 05:10
Hey very nice website!! Guy .. Excellent ..

Superb .. I will bookmark your site and take the feeds additionally?
I'm satisfied to search out numerous helpful information right here within the publish, we'd like develop more strategies on this regard,
thank you for sharing. . . . . .
Цитировать
0 #271 best10 giris 16.10.2021 03:33
If you wish for to grow your familiarity simply keep visiting this site and be updated with the latest
gossip posted here.
Цитировать
0 #270 www.im-creator.com 15.10.2021 07:51
I am no longer certain the place you are getting your info, but great topic.
I must spend some time learning more or figuring out more.

Thank you for fantastic info I was searching for this information for my mission.
Цитировать
0 #269 webpage 15.10.2021 06:59
Amazing things here. I am very glad to look your
article. Thank you so much and I am having
a look ahead to touch you. Will you kindly drop me a e-mail?

webpage: http://armawiki.davefancella.com/index.php/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F_N52_-_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B4_1xBet_%D0%9D%D0%B0_%D0%A1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F_%D0%9F%D1%80%D0%B8_%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_-_%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81_1%D1%85%D0%91%D0%B5%D1%82
Цитировать
0 #268 Numbers 15.10.2021 01:58
Forr most recent infokrmation you have to pay a quick visit internet and on world-wide-web I found this site as
a finest web page ffor hotytest updates.

Check out my web blog :: Numbers: https://Www.Vclouds.Com.au/using-repackaging-to-go-big-basic-online-biz-3/
Цитировать
0 #267 rulet oyna 14.10.2021 07:36
Thanks for some other wonderful post. The place else may
just anybody get that type of information in such a perfect means of writing?
I've a presentation subsequent week, and I am at the look for such info.
Цитировать
0 #266 Andres 14.10.2021 00:34
I seriously live your blog.. Excellent colors & theme.

Did you build this site yourself? Please reply back as I'm
planning to create my own personal site and want to know where you got this from
or exactly what the theme is named. Thanks!

Also visit my webpage; Andres: https://www.Konbanegacrorpati.com/
Цитировать
0 #265 خرید بک لینک قوی 13.10.2021 07:27
Hi Dear, are you actually visiting this website regularly, if so then you will absolutely
obtain nice experience.
Цитировать
0 #264 بک لینک ارزان 13.10.2021 04:21
Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.
I will be sure to bookmark it and come back to read
more of your useful information. Thanks for the post.
I will certainly comeback.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить